金融機関

金融機関（きんゆうきかん）とは金融業を行なう企業あるいは組合などの総称。

金融機関の本質は、お金を余っているところから集め、足りないところに融通するところにある。預金という形式で集め、融資という形式を取るのが銀行であり、保険という形式で集め、融資あるいは運用という形式を取るのが保険会社である。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

金融機関もこの不景気でいろいろなダメージをうけていますね。
ちょっとは景気が上向きになったとか聞きますが、失業率は過去最低みたいですよ。まだまだなのでしょうか？

日本銀行

日本銀行（にっぽんぎんこう、英語名: Bank of Japan）は、日本銀行法に基づく認可法人であり、日本国の中央銀行である。略称は日銀（にちぎん）。

読みは通称として「にほんぎんこう」を用いることがある。日本銀行券でのローマ字表記はNIPPON GINKOとなっている。

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この間テレビで二千円札についてやっていましたが、最近普及率がどんどん下がっているそうですね。でも沖縄県では率先して二千円札を使うよう運動があるそうですよ。

ストレッチ

スポーツや医療の分野においてストレッチ（英:stretch）あるいはストレッチング (英:stretching) とは、体のある筋肉を良好な状態にする目的でその筋肉を引っ張って伸ばすことをいう。 多くの場合、筋肉の柔軟性を高め関節可動域を広げることを目的として行われるが、ストレッチはそのほかにもいろいろなメリットをもたらす。

なお、ここでいう筋肉とは骨格筋のことである。

「ストレッチ」という言葉は、1960年頃にアメリカで発表されたスポーツ科学の論文中で使われ始め、1970年代後半より急速に概念が広がった。 ボブ・アンダーソンの著した『STRETCHING』(1975年)が普及を大きく促進したといわれる。アンダーソンが提唱した静的ストレッチは現在、広く用いられている。

ストレッチには静的ストレッチのほかにも、筋肉の伸張・収縮を繰り返す動的ストレッチ、リハビリテーションの手法を取り入れたＰＮＦストレッチなどがある。

今日、ストレッチはスポーツにおけるウォーミングアップ、クールダウンの中で盛んに行われ、重要な役割を果たしている。


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ストレッチの方法がいまいちわかりません。絶対にきちんとすれば、体にもきいて、気持ちもいいはず。でもどうやっていいのかわかりません。たまにテレビなどで特集をしているときに一緒にやるとできるのですが、少し立つと忘れます。

骨盤

骨盤（こつばん、pelvis）は大腿骨と脊柱の間で体を支える、強固に一体化した一群の骨の解剖学的名称である。

1個の仙骨と、それぞれ左右1対の腸骨・恥骨・坐骨の7つの骨が環状（逆円錐台状）に結合した構造をしている。大きく板状に広がった腸骨が腹腔内臓器を支えている。なお、解剖学においては腸骨・恥骨・坐骨を併せて寛骨と呼ぶこともあるが、整形外科を除けば臨床ではあまり使用されない。


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骨盤がゆがむと、太りやすくなったりいろいろと体に問題がでてくるみたいですね。私もきっと骨盤ゆがんでいると思います。
でもぐるぐる骨盤を回すと簡単にゆがみが取れるとテレビでやっていました。